Ingrédients :
120 ml d’eau gazeuse
60 ml de jus de canneberge non sucré
30 ml de jus de citron frais
1 cuillère à soupe de sirop d’érable sans sucre
Quelques feuilles de menthe fraîche
Des glaçons
Instructions :
Dans un shaker, mélanger le jus de canneberge non sucré, le jus de citron frais, le sirop d’érable sans sucre et quelques feuilles de menthe fraîche.
Ajouter des glaçons et secouer vigoureusement.
Verser le mélange dans un verre et ajouter de l’eau gazeuse.
Ajouter quelques feuilles de menthe fraîche pour la décoration.
Servir frais et déguster !
Le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui implique des périodes alternées de jeûne et de consommation d’aliments. Les principes de base du jeûne intermittent sont les suivants : Les partisans du jeûne intermittent soutiennent que cette pratique peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une perte de poids, une amélioration de la
Pour environ 250g de sauce béarnaise Ingrédients : 150g de beurre non salé 3 jaunes d’œufs 1 cuillère à soupe d’estragon frais haché 1 cuillère à soupe de feuilles de persil frais haché 1 cuillère à soupe d’échalotes hachées finement 2 cuillères à soupe de jus de citron frais 1 cuillère à soupe d’eau Sel
Ingrédients : 1 boîte de thon en conserve (environ 150 g) 100 g de fromage frais (type Philadelphia) 1 cuillère à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de jus de citron frais 1 gousse d’ail hachée finement 1/4 de cuillère à café de sel Poivre noir moulu au goût Facultatif : câpres, persil frais
Ingrédients : 150 g de framboises fraîches ou congelées 1 citron vert 2 cuillères à soupe de sirop d’érable sans sucre ou sucrant keto de votre choix type Stevia ou erythritol 1 verre d’eau gazeuse 1 verre de glace pilée Instructions : Dans un blender, mixer les framboises jusqu’à obtenir une purée lisse. Presser le
Bonjour comment puis-je vous aider ? 😊
