Ingrédients :
100 g de crevettes crues, décortiquées et déveinées
50 g d’avocat, coupé en dés
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1/2 cuillère à café de paprika fumé
1 pincée de sel
Piques à brochette
Instructions :
Préchauffer le grill ou le barbecue à feu moyen-élevé.
Dans un bol, mélanger les crevettes, l’huile d’olive, le paprika fumé et le sel.
Enfiler les crevettes et les dés d’avocat sur des piques à brochette, en alternant les ingrédients.
Placer les brochettes sur le grill ou le barbecue, en les retournant de temps en temps, pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce que les crevettes soient cuites et que les avocats soient légèrement grillés.
Retirer les brochettes du feu et servir chaudes.
Vous pouvez également ajouter d’autres légumes sur les brochettes pour plus de saveurs et de nutriments.
Pour 4 personnes Ingrédients 200 g de fruits rouges frais ou congelés (framboises, fraises, myrtilles, etc.) 200 g de crème épaisse 100 g de fromage type Phyladelphia 40 g de sucrant type érythritol, xylitol, stevia, etc. 1 c. à café d’extrait de vanille Instructions : Dans un bol, mélangez les fruits rouges avec 20 g
Ingrédients pour 2 personnes : 1 avocat mûr 50 g de saumon fumé 1/4 d’oignon rouge 1 c. à soupe de jus de citron 2 c. à soupe de crème fraîche 1 c. à soupe d’aneth frais haché Sel et poivre Instructions : Coupez l’avocat en deux et retirez le noyau. Dans un bol, mélangez
Ingrédients : 1 boîte de thon en conserve (environ 150 g) 100 g de fromage frais (type Philadelphia) 1 cuillère à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de jus de citron frais 1 gousse d’ail hachée finement 1/4 de cuillère à café de sel Poivre noir moulu au goût Facultatif : câpres, persil frais
Ingrédients 4 blancs de poulet 100g de farine d’amande 50g de parmesan râpé 2 cuillères à café de paprika 2 cuillères à café d’ail en poudre 1 cuillère à café de sel 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu 2 oeufs Huile d’olive Instructions : Préchauffez votre four à 200°C. Dans un bol moyen,
Bonjour comment puis-je vous aider ? 😊
